Erfahre durch Yoga Nidra, wie du dein Nervensystem bewusst herunterfährst und einen Zustand tiefer Ruhe erreichst, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Der yogische Schlaf (Yoga Nidra) ist eine Praxis, die dich dabei unterstützt, innere Balance und Harmonie zu finden, während du dich in einem Zustand zwischen Wachheit und Schlaf befindest.